قدم زدن به سوی سلامتی: نکاتی که باید قبل از خرید تردمیل بدانید

ورزش و تناسب اندام برای همه افراد بسیار حائز اهمیت است. از آنجایی که بسیاری از ما وقت کافی برای رفتن به باشگاه یا فضای باز را نداریم، خرید تردمیل یک گزینه عالی برای ادامه ورزش در خانه است. اما قبل از خرید یک تردمیل، باید چند نکته مهم را در نظر داشت. در این مقاله به بررسی این نکات و اطلاعات مربوط به خرید تردمیل می‌پردازیم.

فضای موجود

فضای لازم برای استفاده از تردمیل نیز باید مدنظر قرار گیرد. باید اطمینان حاصل کرد که پس از قرار دادن تردمیل در مکان مورد نظر، فضای کافی برای استفاده از آن باقی می‌ماند. به عنوان مثال، اگر تردمیل را در یک اتاق کوچک قرار دهید، باید اطمینان حاصل کنید که فضای کافی برای راه رفتن و حرکت دور تردمیل وجود دارد.

همچنین باید به این نکته توجه کنید که تردمیل باید در محلی قرار گیرد که برقراری ارتباط با پریز برق و امکانات دیگر امکان‌پذیر باشد. این موضوع نیز باید در نظر گرفته شود تا بتوانید به راحتی از تردمیل استفاده کنید. در نهایت، انتخاب و آماده‌سازی فضای مناسب برای تردمیل از اهمیت بسیاری برخوردار است تا بتوانید به بهترین شکل ممکن از این وسیله ورزشی استفاده کنید.

سیستم موتور

سیستم موتور تردمیل یکی از عوامل مهم در انتخاب یک تردمیل است. این سیستم موتور مسئول ایجاد حرکت و سرعت دهی تردمیل است. موتورهای تردمیل معمولاً دارای قدرت مختلفی هستند که بیانگر قدرت و سرعت تردمیل است. موتورهای تردمیل ممکن است از نوع DC یا AC باشند. موتورهای DC معمولاً برای تردمیل‌های خانگی استفاده می‌شوند و دارای قدرت کمتر و سرعت متوسطی هستند. اما موتورهای AC برای تردمیل‌های تجاری و با سرعت بالا استفاده می‌شوند و دارای قدرت بالا و سرعت بیشتری هستند.

به علاوه، موتور تردمیل باید پایدار و دارای عمر طولانی باشد تا بتواند با استفاده مداوم و فشارهای زیاد تحمل کند. بنابراین، قبل از خرید تردمیل، باید موتور آن را بررسی کرد و از قدرت و پایداری آن مطمئن شد. همچنین، باید به دنبال موتوری با گارانتی طولانی و خدمات پس از فروش مناسب باشید تا در صورت وجود مشکلات، بتوانید به راحتی آن را تعمیر یا تعویض کنید. در نهایت، موتور تردمیل باید باعث ارتقاء تجربه ورزشی شما شود و به شما امکان می‌دهد تا با اطمینان و راحتی ورزش کنید.

سیستم شیب

سیستم شیب یک ویژگی مهم در تردمیل‌ها است که به کاربران امکان می‌دهد درجه شیب را تنظیم کنند. این ویژگی به افراد این امکان را می‌دهد که تمرینات خود را به چالش بکشند و از تنوع بیشتری در تمریناتشان برخوردار شوند. همچنین، استفاده از سیستم شیب در تردمیل می‌تواند به افزایش سوخت کالری و تقویت عضلات کمک کند. برای مثال، با افزایش شیب تردمیل می‌توانید عضلات پشت بازو، شکم و پاها را بیشتر تقویت کنید و فشار بیشتری را بر روی عضلات قلب و عروق خونی ایجاد کنید.

بسیاری از تردمیل‌ها دارای سیستم شیب قابل تنظیم هستند که به کاربران این امکان را می‌دهد که درجه شیب را بر حسب نیاز خود تنظیم کنند. این ویژگی می‌تواند برای افرادی که می‌خواهند تمریناتشان را به چالش بکشند و یا به دنبال تغییرات متنوع‌تری در تمریناتشان هستند، بسیار مفید باشد. همچنین، انتخاب یک تردمیل با سیستم شیب قابل تنظیم می‌تواند به کاربران کمک کند تا تمریناتشان را به شکلی منظم‌تر و موثرتری انجام دهند و از تنوع بیشتری در تمریناتشان برخوردار شوند. به طور کلی، سیستم شیب یک ویژگی مهم و مفید است که می‌تواند به افراد کمک کند تا تمریناتشان را به شکلی متنوع‌تر و موثرتری انجام دهند.

سرعت

سرعت تردمیل یکی از عوامل مهم است که باید در نظر گرفته شود. برخی از تردمیل ها سرعت قابل تنظیم دارند و این به ورزشکاران اجازه می دهد که سرعت مطلوب خود را انتخاب کنند. اگر شما یک ورزشکار حرفه ای هستید و به دنبال تمرینات تناوبی با سرعت بالا هستید، باید یک تردمیل با سرعت بالا انتخاب کنید. اما اگر شما یک ورزشکار مبتدی یا متوسط ??هستید، بهتر است با یک تردمیل با سرعت کمتر شروع کنید و سپس به تدریج سرعت خود را افزایش دهید.

سرعت تردمیل باید با هدف ورزشی شما هماهنگ باشد. برای مثال، اگر شما به دنبال تمرینات دویدن سریع هستید، باید یک تردمیل با سرعت بالا انتخاب کنید که به شما این امکان را می دهد که با سرعت بالا دویده و به تمرینات تناوبی بپردازید. از سوی دیگر، اگر شما به دنبال تمرینات پیاده روی یا دویدن با سرعت متوسط ??هستید، می توانید یک تردمیل با سرعت متوسط ??انتخاب کنید که به شما امکان دویدن یا پیاده روی با سرعت متوسط ??را می دهد. در نهایت، باید به این نکته توجه داشت که انتخاب سرعت مناسب تردمیل، به شما کمک می کند تا ورزش های مناسبی را برای خود انتخاب کنید و از تمرینات بهینه برخوردار شوید.

قیمت

هنگامی که به خرید تردمیل فکر می‌کنید، قطعاً یکی از نکات مهمی که باید در نظر داشته باشید، قیمت آن است. اما برخی از مشتریان ممکن است در این مورد اشتباه کنند و فقط به قیمت نهایی توجه کنند، بدون اینکه امکانات و ویژگی‌های تردمیل را مورد بررسی قرار دهند. بنابراین، قبل از خرید تردمیل، بهتر است ابتدا امکانات و ویژگی‌های آن را بررسی کرده و سپس قیمت آن را مقایسه کنید. ممکن است تردمیلی که قیمت بالاتری دارد، امکانات و ویژگی‌های بیشتری نیز داشته باشد و در نتیجه قیمت آن بیشتر باشد.

نتیجه گیری

در نهایت، خرید تردمیل یک سرمایه‌گذاری مهم است که بیشترین توجه و بررسی را می‌طلبد. با توجه به این نکات و راهنمایی‌ها، می‌توانید تردمیل مناسبی را برای خود انتخاب کرده و از تمرینات ورزشی خود لذت ببرید.

اصیل بخرید
ویکی پدیا

چرا دندان های شیری مهم هستند و چگونه بر سلامت دندان های دائمی تاثیر می گذارند

دندان های شیری یا دندان های اولیه، دندان هایی هستند که در کودکی رشد می کنند و در حدود ? تا ?? سالگی با دندان های دائمی جایگزین می شوند. بسیاری از افراد فکر می کنند که دندان های شیری بی اهمیت هستند و نگه داری از آنها لازم نیست، اما این نظر غلط است. دندان های شیری نقش مهمی در رشد و توسعه فک، گفتار، غذا خوردن و خود اعتماد کودکان دارند. همچنین، دندان های شیری بر سلامت دندان های دائمی تاثیر مستقیم و غیر مستقیم می گذارند. در این مقاله به برخی از این تاثیرات خواهیم پرداخت.

تاثیر مستقیم

• دندان های شیری به عنوان فضاساز برای رشد و جابجایی صحیح دندان های دائمی عمل می کنند. اگر یک دندان شیر در زودتر از زمان مناسب از بین برود، فضای خالی را به سمت خود جذب می کند و باعث تغییر در جهت و موقعیت دندان های دائمی می شود. این مسئله ممکن است منجر به اختلالات گسل، فشار بر روی مفصل فک، سخت شدن تمیز کردن دهان و افزایش خطر پوسیدگی شود .
• دندان های شیر پوسیده یا آسیب دیده ممکن است منبع عفونت باشند و باکتری ها را به روت کانال (کانال عصب) دندان های دائمی منتقل کنند. این باکتری ها ممکن است باعث التهاب، خونرسانی نامطلوب، ضعف و آسیب به دندان های دائمی شوند .

تاثیر غیر مستقیم

• دندان های شیر سالم به کودکان کمک می کنند تا غذا را بهتر جوید و افزایش جذب مواد غذایی را تجربه کنند. این عامل به بهبود سلامت کل بدن و رشد مناسب استخوان ها و دستگاه های حساس، از جمله فک و دهان، کمک می کند .
• دندان های شیر سالم به کودکان کمک می کنند تا گفتار را بهتر بیاموزند و افزایش توانایی برقراری ارتباط را تجربه کنند. این عامل به افزایش خود اعتماد، روابط اجتماعی و موفقیت تحصیلی کودکان کمک می کند . http://gg.gg/18pgvz

با توجه به این تاثیرات، مشخص است که دندان های شیری بسیار مهم هستند و نگه داری از آنها باید جدی گرفته شود. برخی از راه های مراقبت از دندان های شیری عبارتند از:

• شروع زود هنگام به مراقبت از دندان های شیری. از زمانی که دندان های شیری شروع به رشد می کنند، باید با یک پارچه نرم و تر آنها را تمیز کرد. وقتی که دو یا سه دندان کنار هم رشد کردند، می توان با یک مسواک نرم و خمیر دندان بچه آنها را مسواک زد .
• برقراری عادات خوردن سالم. باید از خوردن غذاهای شیرین، چسبنده و حاوی نشاسته خودداری کرد و به جای آن سبزیجات، میوه ها، لبنیات و غذاهای حاوی فلوراید مصرف کرد. همچنین باید از نوشیدن آبجو، نوشابه، شربت و آب میوه خودداری کرد و به جای آن آب یا شیر بخورید .
• معاینه دوره ای دندان پزشک. باید حداقل دو بار در سال به دندان پزشک مراجعه کرد و دندان های شیری را بررسی، تمیز و در صورت لزوم درمان کرد. دندان پزشک ممکن است همچنین پیشنهاد دهد که دندان های شیری را با یک پوشش حفاظتی به نام سلولفید پوشانده شود تا از پوسیدگی جلوگیری کند .
• https://www.diigo.com/item/note/aalto/vsw7?k=25dae60dae562758a2c6db099167d96c
• https://telegra.ph/%D9%85%D8%AC%D9%84%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA%DB%8C-%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%87%E2%80%8C%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D9%88-%D9%BE%D8%B1%D8%B7%D8%B1%D9%81%D8%AF%D8%A7%D8%B1-09-20
• https://www.merchantcircle.com/blogs/ubaid214-griffithville-ar/2023/9/-/2562703
• https://unitedkingdom13.blogspot.com/2023/09/blog-post_20.html
• https://penzu.com/p/76670172e5d202bd
• https://www.evernote.com/shard/s706/sh/e7887260-6348-2ac3-7806-4d38a0d8dac2/nicoWGGvxACDrBzU_LQ9IC2u2VGl4AZ8p4Pet2icJxRBHAWNCw-a-Gt9Eg
• https://sites.google.com/view/sdderer/home
• https://www.dailystrength.org/journals/mjlh-yntrnty-rsnhy-mhbwb-w-prtrfdr
• https://able-grain-bd9.notion.site/78d4c051b7e04bfca5cacd24ae7fc4e7?pvs=4

https://shorturl.at/fgtBW

https://urlis.net/2sj1g0ob

ویژگی های منحصر به فرد سایبان فرفورژه

همان طور که یاد آور شدیم ؛ از سایبان فرفورژه سردرب ورودی ساختمان بیشتر برای نورگیر یا ایجاد سایبان بیشتر استفاده می کنند. این نوع از سایبان ها دربردارنده بعضی از ویژگی های خاص است

که انتخاب آن ها را به عنوان اولین انتخاب اصلی افراد به منظور پوشش سقف پارکینگ ، پاسیو، حیاط خلوت، تراس قرار می دهند. از دیگر نکات مهم این نوع از سایبان ها می توان به زیبایی خیره کننده فرفورژه آن ها و نیز رنگ های متنوع و جذاب آن اشاره کرد که زیبایی بسیار خاصی را به وجود می آورند. از ورق های بالای سایبان ورودی ساختمان به جهت کاربردهای متنوعی از جمله عایق حرارتی و صوتی بیشترین استفاده را می برند. کاربردهای سایبان ورودی ساختمان امروزه به اندازه ای بالاست که استفاده از آن ها جانشینی برای سایبان های شیشه ای بالاتر رفته است .

ورقه های آردواز سقف چگونه ساخته می شوند؟

ممکن است تصور کنید که ساخت این نوع ورقه ها کاری آسان است اما اینطور نیست. این ورقه ها در واقع به صورت پله ای ساخته می شوند که شیب های متفاوتی نیز دارند. در واقع ورقه های این نوع مصالح را به گونه ای می سازند که در سطحی بالاتر از نمای ساختمان قرار گیرند. معمولا از این نوع مصالح در بالای پنجره ها، سقف های ویلایی، پوشش های آلاچیق ها و همچنین در اتاقک های کلبه ای استفاده می شود. دقت داشته باشید که اجرای آردواز همچنین خوبی های دیگری نیز دارد و شما میتوانید آنها را در سر در ورودی های مجتمع خود نیز استفاده کنید. معمولا اینطور گفته می شود که صفحه های آردواز در طرح ها و رنگ های مختلفی ارائه می شوند. البته شما باید به این نکته دقت داشته باشید که صفحه های این نوع مصالح را از پیش رنگ شده نیستند و ظاهر آن ها بدون هیچگونه رنگ اضافه ای کاملا شبیه به بتن است.

نکته ای که در اینجا باید بدانید این است که این صفحه ها قابلیت رنگ پذیری دارند و به همین دلیل هم جای هیچگونه نگرانی ای وجود ندارد چرا که شما میتوانید این صفحات را با توجه به رنگ ساختمان خود تغییر دهید. آردواز تقریبا تنها نوعی از مصالح است که شما میتواند آن را به هر رنگی که میخواهید سفارش دهید و مورد استفاده قرار دهید.

آشنایی با انواع مدل های سقف شیروانی

 از خرید شیروانی حائز مدل های مختلفی می باشند .

که هر کدام از این مدل ها ویژگی های ویژه خود را دارند و در پیوستگی مطلب به گونه ها مدل ها و ویژگی ها آن ها می پردازیم.

سقف های شیروانی کامپوزیتی و یا آسفالتی

 جنس سقف های شیراونی کامپوزیتی از آسفالت می باشد. به کارگیری آسفالت در سقف شیروانی اغلب در کشور ایالت متحده رواج دارد. قیمت این مدل ارزان و مقرون به صرفه می باشد و به آسانی نصب می گردد. امروزه کامپوزیت های این مدل در بسیاری از کمپانی های گوناگون و با رنگ ها و سبک های مختلف فرآوری می شوند.

برای مشاوره با کارشناسان حفاظ سازه در تماس باشید.

منبع : خبرگزاری متال ساز

یاتاقان بلبرینگ چیست ؟

یاتاقان بلبرینگ های بسیار متنوعی در بازار موجود است. تعیین اینکه کدام بلبرینگ برای برنامه شما بهترین است ، می تواند بسیار دشوار باشد. آیا در تلاش برای یافتن برندی هستید که بر دیگران ترجیح می دهید؟ بیایید ویژگی هایی را که یک خریدار باید در هنگام انتخاب یاتاقان بلبرینگ به دنبال آنها باشد ، مورد بحث قرار دهیم! ما توصیه می کنیم یک بلبرینگ با ویژگی های مناسب برای برنامه خود انتخاب کنید. انجام این کار بهترین راه حل ممکن را در اختیار شما قرار می دهد.

یاتاقان بلبرینگ چیست ؟

یاتاقان بلبرینگ و نشیمنگاه با اجزای غلتنده از یک محور چرخشی پشتیبانی می کنند که می تواند روی قاب ماشین یا هر زیرساخت دیگری پیچ شود. نیازی به ماشینکاری دقیق محفظه یاتاقان در محفظه اطراف نیست. این باعث می شود که این راه حل ها مقرون به صرفه و آسان برای استفاده باشند ، در حالی که عملکرد کامل اجزای غلتنده را ارائه می دهند. بیشتر بیرینگ های تخت و اجزای غلتنده بیرینگ در انواع یاتاقان های بلبرینگ در دسترس هستند و نیاز به انتخاب و مونتاژ اجزای مختلف را از بین می برند. یاتاقان بلبرینگ بارهای شعاعی ، رانشی یا ترکیبی از بارها را پشتیبانی می‌ کنند. انواع بلبرینگ های نصب شده عبارتند از بلوک های بالشی (جامد یا شکاف)، کارتریج های فلنج دار، کارتریج های استوانه ای و واحدهای برداشت. انواع یاتاقان بلبرینگ شامل جعبه‌ انتقال گاردان ، کارتریج های فلنج دار ، کارتریج های استوانه ای و واحدهای جذب می باشد.

ویژگی های یاتاقان بلبرینگ

اکنون با ویژگی های خارجی خود بلبرینگ شروع می کنیم. یاتاقان های بلبرینگ در چندین متریال مختلف وجود دارند که برای هر صنعت یا نیازی چیزی در دسترس است. اکثر کاربردهای انواع یاتاقان بلبرینگ از چند ماده استفاده می کنند : چدن یا آهن هادی ، فولاد ضد زنگ و ترموپلاستیک ( که خود نسخه های متعددی دارد ). استفاده از مواد مناسب در کاربرد مد نظر شما محل شروع است.

پایه یکپارچه

یاتاقان بلبرینگ با این ویژگی ، تجمع مواد را از زیر یاتاقان از بین می برد. خود آلاینده ها لزوما به نشیمنگاه آسیب نمی رسانند ، مگر اینکه رطوبت را نیز به دام بیاندازند که باعث خوردگی چدن می شود. این مشکل در مورد فولاد ضد زنگ و ترموپلاستیک نیست. با این حال ، وجود حفره‌ های زیر یاتاقان می‌ تواند تمیز کردن ناحیه اطراف را دشوارتر کند و در کاربردهای غذایی بالقوه خطرناک باشد.

انطباق گریس

این یک ویژگی ضروری انواع یاتاقان بلبرینگ است ، زیرا روغن کاری نامناسب علت شماره یک خرابی بلبرینگ محسوب می شود. نصب زیرک های استاندارد در محفظه شما را یک قدم به یک بلبرینگ کارآمدتر نزدیک می کند. به خاطر داشته باشید که یاتاقان ها تقریبا همیشه با روغن اولیه مناسب پر شوند.

روانکاری دائمی

در غیر این صورت به عنوان روان کننده یکپارچه از آن یاد می شود ، یک ویژگی به طور فزاینده ای محبوب است که شامل برخی مزایای قابل توجه می باشد. یک ماده پلیمری اشباع شده از روغن که در قسمت داخلی بلبرینگ قالب گیری شده است ، تمام فضای داخلی را بدون مانع شدن اجزای غلتنده پر می کند. برخی از مزایا عبارتند از ، اما نه محدود به :

• حاوی تا 4 برابر مقدار روغنی که یاتاقان های روغنی دارند
• از آب بندی ها پشتیبانی می کند
• از اجزای غلتنده در برابر آلاینده ها محافظت می کند
• یاتاقان هرگز نیازی به روغن کاری مجدد نخواهد داشت

انتهاب سرپوش

این ها نقش مهمی در برخی از کاربردهای انواع یاتاقان بلبرینگ ایفا می کنند. مهمتر از همه ، آنها به افزایش ایمنی در اطراف این اجزای خطرناک کمک می کنند – جایی که شفت ها می توانند با سرعت بسیار بالا بچرخند. علاوه بر این ، آنها سطحی از حفاظت را به قسمت داخلی و شفت اضافه می کنند و میزان آلودگی را که می تواند روی آن جمع می شو را کاهش می دهد. وجود محفظه ماشینکاری شده برای کلاهک های انتهایی ، نصب و جداسازی را بسیار سریعتر و ساده تر می کند.

این روزها به دلیل تعداد تولید کنندگان رقیب ، بسیاری از ویژگی های بلبرینگ استاندارد شده اند. این ویژگی ها همگی کارایی و قابلیت اطمینان بیرینگ را تضمین می کنند.

در ادامه قصد شما را با ویژگی های رایج یاتاقان ها بیشتر آشنا کنیم تا در حین خرید یاتاقان با مشکلی مواجه نشوید :

• حلقه داخلی پهن = این ویژگی باعث افزایش تماس یاتاقان با یک شفت می شود. یک حلقه عریض‌تر ، توانایی یاتاقان برای کج شدن روی شفت را کاهش می‌دهد ، اگر یا زمانی که محور شفت کمتر باشد. این منجر به یاتاقان پایدارتر شده که نهایتا منجر به عملکرد بهتر و عمر طولانی تر می گردد.
• دستگاه ضد چرخش = یک برآمدگی کوچک در قسمت بیرونیمسیر غلتش که در یک فرورفتگی در محفظه قرار می گیرد. گنجاندن دستگاه ضد چرخش اجازه می دهد تا انطباق به اندازه کافی شل باشد که همچنان یاتاقان را قادر می سازد تا خود تراز شود و در عین حال از چرخش دور بیرونی در داخل محفظه جلوگیری می کند. تولید کنندگان بلبرینگ افزایش 33 درصدی عمر بلبرینگ را به این ویژگی منحصر به فرد نسبت می دهند.
• آب بندی زبانه ( گردگیر ) = بلبرینگ هایی که شامل این هستند سطح دیگری از محافظت را اضافه می کنند. متصل به مسیر غلتش درونی و چرخش با آن ، به معنای واقعی کلمه آلاینده ها را قبل از رسیدن به آب بندی دور می کند. این یک پیشرفت قابل توجه نسبت به آب بندی بلبرینگ استاندارد است. هنگامی که یاتاقان ها در کاربردهای بسیار آلوده مانند کشاورزی استفاده می شوند ، مهر و موم سه لبه در محافظت از اجزای غلتنده بسیار مهم است. به خاطر داشته باشید که آب بندی ها با افزایش تماس ، محدودیت سرعت کمتری دارند.
• بیرینگ فولادی = فولاد استفاده شده در سرتاسر یاتاقان بلبرینگ یکی از مهمترین ویژگی های این لیست است. فولاد بلبرینگ 52100 که برای اولین بار در دهه 1920 ساخته شد ، تقریبا بدون تغییر باقی مانده است زیرا در این کاربرد خاص بسیار خوب عمل می کند. این فولاد رایج ترین یاتاقان مورد استفاده در سراسر جهان است ، زیرا دوام و استحکام باورنکردنی دارد. برخی از تولیدکنندگان از فولادهای کمتری بر روی اجزای خاص درون یاتاقان استفاده می کنند تا هزینه ها را کاهش دهند. به عنوان مثال ، عدم استفاده از فولاد 52100 در قسمت داخلی یاتاقان به دلیل اینکه بارها و تنش های کمتری نسبت به مسیر غلتش بیرونی مشاهده می کند ، می تواند تاثیر مضری بر طول عمر بلبرینگ داشته باشد

https://telegra.ph/%D8%A8%D9%84%D8%A8%D8%B1%DB%8C%D9%86%DA%AF-11-19

https://unitedkingdom13.blogspot.com/2023/11/blog-post_19.html

https://penzu.com/p/d6f475a080ceabfc

https://www.evernote.com/shard/s706/sh/3c783fd9-a5a8-0580-aad5-25712f91e30a/539XG9ucf6Asz-w-Ffbj4x0cNRQj2jqkJG3BQDeyECbT35TOeFUnwVnsbg

https://sites.google.com/view/sdsadsdsd111/home

https://www.dailystrength.org/journals/blbryng

https://bow-memory-4fd.notion.site/aa7729f4e6bd4da292d9bf8a690918ef?pvs=4

https://app.box.com/s/bkytr5r8cqxclsfjgizngae90i16dlyk

https://zenwriting.net/ubaid214/blbryng

https://site-3011809-3751-3842.mystrikingly.com/blog/65d5a1474f1

https://anotepad.com/notes/cf7td2gd

https://mydreamangels.mn.co/posts/45670263

آموزش ضمن خدمت و یا OJT چیست؟

آموزش ضمن خدمت که به ( OJT ( on the job training مشهور است ، آموزش توانایی و دانش لازم به کارکنان در جهت انجام کاری مشخص در محیط کار را آموزش حین خدمت میگویند.

آموزش ضمن خدمت از وسایل معمولی که در محیط کار موجود است مانند ماشینها ، مدارک ، دانش و توانایی فرد استفاده میکند تا کارکنان به طور موثرتر وظیفه سازمانی خود را انجام دهند

آموزش ضمن خدمت میتواند به وسیله تجربه کاری به دست آمده در محیط کار رخ دهد یا با انجام عملی وظیفه سازمانی فرد وقوع یابد و یا میتواند با استفاده از کلاس های آموزشی محیط کار فراهم گردد.

چه کسی آموزش حین خدمت را فراهم میکند؟

• همکار میتواند آموزش حین خدمت را فراهم کند. صلاحیت شخص همکار وقتی نمایان میشود که بتواند کاری را که آموزش میدهد را خود انجام دهد.
• توانایی های درون فردی ، الزامات شرکت ، سیاست های شرکت و . . . جز مواردی هستند که میتواند از طریق کارکنان منابع انسانی ، مدیران و همکاران آموزش داده شود.
• برخی اوقات برای آموزش کاری تخصصی با استفاده از آموزش دهنده از خارج از شرکت میتوان آموزش حین خدمت را فراهم کرد.
• شرکت میتواند گروهی از پرسنل را آموزش دهد و آن گروه بقیه کارکنان آموزش دهند.
• آموزش از طریق مدیران ، به صورت آموزش مدیران در جهت آموزش کارکنان سازمان صورت گیرد.

اهمیت آموزش ضمن خدمت در سازمانها

در شرکت هایی که  ساختار اداری بزرگی دارند و بسیاری از افراد نیز ممکن است در شغلی غیرمرتبط با رشته تحصیلی‌شان مشغول به کار باشندو نداشتن اطلاعات کافی و دانش و مهارت های کم کارکنان این موارد و موضوعات بسیار دیگری اهمیت فراوان آموزش ضمن خدمت را نشان می‌دهد.

در این راستا آموزش نیروی انسانی و ارزیابی آثار آن بر افزایش عملکرد آنان، بسیار حایز اهمیت است. آموزش صحیح نیروی انسانی، ضمن اینکه باعث ارتقاء عملکرد کارکنان و سازمان می‌گردد و زمینه‌های برخورد مناسبتر کارکنان با مراجعان را نیز فراهم می‌نماید.